[Sleep Deep] 睡眠音乐 Shiosai
大海的声音带来的缓解和失眠
这个视频“深度睡眠音乐 – Shiosai”是为患有失眠和睡眠障碍的人提供的音乐。在音乐治疗中，据说自然声音具有特别放松的效果。根据最近的心理学研究，自然声音通过激活阿尔法脑电波和刺激副交感神经系统来促进精神和身体放松。即使您感到焦虑或压力，海洋的声音也可以慢慢缓解您的紧张情绪并让您进入深度睡眠。声学设计非常适合入睡困难的人。
通过阿尔法波和内啡肽稳定思想
在音乐治疗中，以阿尔法波为重点来调整脑电波非常重要。本视频中使用的音乐是根据最新的心理声学研究设计的，具有促进内啡肽释放的效果。内啡肽也被称为天然止痛药，可以维持平静感。听音乐可以减轻压力和焦虑，并有助于产生积极的情绪，这也有助于缓解抑郁和焦虑的症状。这种音乐将帮助您恢复心理平衡并给您安全感。
528Hz频率的治愈力量
528Hz是一种据说可以促进细胞修复和身心恢复的频率，据说对治疗睡眠障碍特别有效。该视频中使用的音乐结合了海洋的声音和 528Hz 频率，以最大限度地放松。在音乐治疗中，这种频率可以促进深度放松和安宁的睡眠，同时也能有效治疗情绪。对于患有焦虑和压力的人来说，这种音乐是提供宁静的夜晚并支持健康睡眠的完美选择。
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